03/06/2015

Benefícios do Pilates na gestação

Olá, queridos leitores!
Desde os 3 meses de gestação faço Pilates e os benefícios foram sentidos desde as primeiras semanas de aula.
Quando comecei a fazer tinha dor no nervo ciático e desde então a dor foi embora, a coluna também não me dói como para a maioria das gestantes.
Gostaria de indicar para as gestantes fazerem Pilates, com certeza se sentirão muito melhor, tendo uma gestação mais tranquila sem dor e sofrimento.
Faço Pilates com a professora Cláudia do Corpo Naturi na avenida Bento Gonçalves-POA.
Apesar da Cláudia nunca ter dado aula para pessoas cegas ela me aceitou bem, dando atenção as minhas limitações.
Gosto de praticar Pilates no Corpo Naturi por me sentir a vontade e feliz por ser bem aceita pela professora e colegas.
Quem puder faça Pilates e sinta seus benefícios!

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