30/10/2016

3 dicas para evitar o estresse na gestação

Boa noite pessoal.
Sabemos que o estresse é um dos principais responsáveis por parto prematuro, sendo assim, vou deixar 3 dicas para as gestantes evitarem o estresse durante este momento especial.

1. Afaste-se de pessoas preconceituosas, maldosas e que só sabem julgar a vida alheia.
Tive parto prematuro e hoje tenho certeza que o estresse foi um agravante deste processo, pois durante minha gestação fui bastante julgada, criticada ou como dizem:
"Apunhalada pelas costas."
Aprendi que no momento mais delicado da nossa vida as pessoas são mais indelicadas.

2. Compartilhe os principais momentos da gestação somente com quem confia.
Desta forma, cerque-se de pessoas verdadeiras de coração e que desejam apoiar tua felicidade do começo ao fim.
Caso o contrário afaste-se dessas pessoas para evitar estresse.

3. Não faça nada para agradar os outros.
Jamais vamos agradar todas as pessoas, por isso, neste momento especial faça tudo que te agrade, pois quem estiver realmente disposto a apoiar tua felicidade vai aceitar tuas escolhas ou decisões de qualquer maneira.

Portanto, espero que essas dicas sejam úteis e que consiga evitar qualquer tipo de estresse na gestação!

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