30/10/2016

3 Dicas para Evitar o Estresse na Gestação

Boa noite pessoal.
Sabemos que o estresse é um dos principais responsáveis por parto prematuro, sendo assim, vou deixar 3 dicas para as gestantes evitarem o mesmo durante este momento especial:

1. Afaste-se de pessoas preconceituosas, maldosas e que só sabem julgar a vida alheia:
Tive parto prematuro e hoje tenho certeza que o estresse foi um agravante deste processo, pois durante minha gestação fui bastante julgada, criticada ou como dizem:
"Apunhalada pelas costas."
Aprendi que no momento mais delicado da nossa vida as pessoas são mais indelicadas.

2. Compartilhe os principais momentos da gestação somente com quem confia:
Desta forma, cerque-se de pessoas verdadeiras de coração e que desejam apoiar tua felicidade do começo ao fim.
Caso o contrário afaste-se dessas pessoas para evitar estresse.

3. Não faça nada para agradar os outros:
Jamais vamos agradar todas as pessoas, por isso, neste momento especial faça tudo que te agrade, pois quem estiver realmente disposto a apoiar tua felicidade vai aceitar tuas escolhas ou decisões de qualquer maneira.

Portanto, espero que essas dicas sejam úteis e que consiga evitar qualquer tipo de estresse na gestação!

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