29/11/2016

Contato com a gratidão

Boa noite prezados leitores!
Neste momento a Natália está dormindo e aproveitei a oportunidade para falar sobre gratidão.
Meu primeiro contato com a gratidão foi aos 12 anos em 1995 através da Seicho-No-Ie em Giruá.
Na época frequentava as reuniões com minha mãe e irmã e já tínhamos noções da importância de sermos gratas na vida.
Apesar dos ensinamentos, não praticava com constância a gratidão, talvez por ser criança, mesmo assim, pretendo que a Natália tenha conhecimento da gratidão o mais cedo possível.
Para quem não ouviu falar ainda na Seicho-No-Ie, segue descrição para entendimento.

O que é a Seicho-No-Ie
É um ensinamento de amor que prega que o ser humano é filho de Deus, que o mundo da matéria é projeção da mente e, também, nos revela qual é a nossa verdadeira natureza. É uma filosofia que transcende o sectarismo religioso, pois acredita que todas as religiões são luzes de salvação que emanam de um único Deus.

Ano de Fundação
Fundada por Masaharu Taniguchi, em 1° de março de 1930, no Japão.

A SEICHO-NO-IE é Religião ou Filosofia?
A Seicho-No-Ie pode ser considerada uma filosofia de vida e também uma religião, não há rigidez de conceito neste sentido. Ela tem como objetivo despertar no coração das pessoas a verdade de que todos são filhos de Deus e fazer com que, através de atos, palavras e pensamentos, tornemos este mundo um mundo melhor.

Para Quem já tem uma Religião
Existem pessoas que, mesmo já sendo adeptas de uma religião e freqüentando assiduamente suas atividades, sentem-se muito bem e felizes ao entrar em contato com os ensinamentos da Seicho-No-Ie, que por sua vez recebe, com muito amor e carinho, todas as pessoas, sem nenhuma restrição.

No entanto, apesar de ser católica, desde 1994 até o encerramento das atividades em Giruá alguns anos depois, frequentava essa filosofia de vida maravilhosa, que ensinava a ser positivo, entrar em contato com o eu interior, através da meditação, enfatizando a gratidão como uma das principais ações para o desenvolvimento humano.
5 anos atrás tive novamente contato com a gratidão, devido uma busca pessoal por maior autoconhecimento, por acreditar na espiritualidade universalista, onde cada religião ou filosofia de vida tem algo bom para acrescentar, especialmente para caminharmos rumo ao desenvolvimento humano.
Por muitos anos praticava a gratidão no momento que tomava banho e posteriormente sentada no ônibus indo ou voltando do trabalho, essa atitude sempre me trouxe muita páz interior.
De uns 3 anos para cá mudei minha estratégia e comecei a fazer a lista da gratidão diariamente.
Vou lhes explicar minha forma de agradecimento.
Criei em meu pc uma pasta com o nome:
Diário da gratidão.
Dentro desta pasta diariamente crio arquivos com o nome:
Gratidão do dia 29/11/2016 por ex.
Desta forma, cada dia escrevo em forma de lista tudo ao que sou grata.
Vou citar alguns exemplos:

Gratidão a vida.
Gratidão a meu corpo saudável e perfeito.
Gratidão a meu lar harmonioso.
Gratidão a meu casamento maravilhoso.
Gratidão por minha família unida e feliz.

Essa dinâmica me tráz muito bem estar físico e mental.
Podemos ser gratos a tudo que imaginamos, desde nossas conquistas até o que desejamos alcançar.
Neste sentido, pretendo te convidar a participar comigo de 21 dias de gratidão, pois como sabemos a maioria das pessoas só lembra de reclamar, mas esquece de agradecer as dádivas da vida.
Então, vamos combinar o seguinte:
Você pode comprar um caderninho de anotações, ou fazer no pc seu diário da gratidão, com certeza depois de ter praticado a gratidão por 21 dias, essa atitude já terá se tornado um hábito em sua vida e vai desejar continuar agradecendo.
Sua lista da gratidão pode ser ilimitada, agradeça tudo que seu coração desejar.
Tenha força de vontade e participe comigo deste momento especial de gratidão!
A partir de amanhã estarei compartilhando minha lista da gratidão e você pode fazer a sua lista da forma que preferir.
Desejo de coração que a prática da gratidão promova grandes transformações em sua vida!

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